Stärkande och sommargul smoothie!

När man kommit hem efter en intensiv dag på  jobbet och utanför fönstret faller ett lätt sommarregn över Oslo så är det väldigt enkelt att sjunka ner i sina sköna soffa... Men innan soffan fick immunförsvaret en boost med en god och nyttig "gul" smoothie! 

Recept:
1 Banan
Frysta Havtorn
Proteinpulver
Kokosolja
Gurkmeja
Torkad Ingefära
(Sötning med honung eller Agavesirap)

Havtorn är ett vitaliserande och stärkande bär som använts inom både västerländsk och österländska traditioner. Det är rikt på vitaminer, mineraler och antioxidanter. För att motverka bärets sura smak fick det bli en banan och lite honung. Dessutom hade jag i gurkmeja och torkad ingefära för dess antiinflammatoriska och hälsobringande effekter :) 

Och nu verkar molnen skingrat sig och solen skiner igen! Ha en fin sommarkväll!! Kanske får bli en cykeltur till Majorstua istället för soffan...

/TandemLove (R)
 

Etiketter: mat

Lämna en kommentar på detta inlägg: