Spenat och grapefrukt smoothie!

Vi gjorde en superfräsch och frisk smoothie som ni bara måste pröva! Basen blev färsk spenat och fryst banan med toner av grapefrukt och lime. När vi har bananer hemma som börjar bli för mogna lägger vi dem i frysen för att använda i smoothies, det är verkligen smidigt! Idag tog vi en hel banan, 0,5 grapefrukt, 1 skål färsk spenat och ca 2msk pressad limejuice. Kör allt i blendern, häll upp och njuuut!

Visste du förresten att spenat är en bra källa till kalcium och järn? För att få bästa möjliga upptag av järnet bör man få i sig c-vitamin samtidigt och denna smoothie är fullpackad med just c-vitamin tack vare limejuicen och grapefrukten. En mineral och vitaminbomb med andra ord :)


/TandemLove

Etiketter: mat

Lämna en kommentar på detta inlägg: